Zumba

Zumba Dansı, latin danslardan esinlenen bir fitness programıdır aynı zamanda.

Dünyaya salgın gibi her geçen gün yayılmaktadır. Zumba kelime anlamı Kolombiya’dan gelir ve hızlı eğlenceli anlamlarına gelir.

Tipik bir zumba oturumu yaklaşık 1 saat sürer ve aerobik içerikli latin dans stillerini içerir.

Zunma hem güç ve çeviklik kazandırır, hem de 1 saat içinde 500- 700 kalori harcamanıza ve kilo sorununuzun çözülmesini sağlar.
Eğlenceli bir danstır. Amerikan basını tarafından 1 numaralı egzersiz programı seçilen Zumba, en iyi ve eğlenceli yağ yakma programı olarakta gösteriliyor.


You can leave a response, or trackback from your own site.

Yorum Bırak

You must be logged in to post a comment.

CityMusic theme is brought to you by Quasargaming.com online slot games such as Book of Ra Spielen, Sizzling Hot Spielen and Lord of the Ocean.